Stoiximan Super League

Τρία προβλήματα για Χάβο

Με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και ασκήσεις συντονισμού – επιτάχυνσης ξεκίνησε τη Δευτέρα η προπόνηση του Παναιτωλικού.

Στη συνέχεια, ο Μάκης Χάβος προγραμμάτισε για τους παίκτες του ασκήσεις κατοχής μπάλας με σχηματισμό και ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες.

Θεραπεία ακολούθησε ο Λαζάρ, ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία ο Φωτάκης και πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μαρτίνες.

Πριν την προπόνηση της ημέρας, έγινε ο καθιερωμένος μηνιαίος έλεγχος σωματικού βάρους και λιπομέτρησης.

Η προπόνηση της Τρίτης θα ξεκινήσει στις 16:00 στο EMILEON.

Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Σχετικά βίντεο

close menu
x