Τροφές που σας κάνουν καλό και δεν σας… φορτώνουν κιλά

Δεν χρειάζεται να νιώθετε περιορισμένοι για τα φαγητά που μπορείτε να καταναλώσετε, καθώς υπάρχουν αρκετές επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που πιθανώς να μην έχετε ακόμη δοκιμάσει