Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις 100 push ups την ημέρα;
Είναι αριθμός που τρομάζει. 100 push ups φυσικά και δεν είναι εύκολο να γίνουν, ωστόσο αν ακολουθήσεις ένα συγκεκριμένο πλάνο προπόνησης τότε θα εκπλαγείς με το πόσο γρήγορα μπορείς να τα καταφέρεις.
