Τι λείπει από το νερό και δεν ενυδατωνόμαστε σωστά το καλοκαίρι;

Ενυδάτωση του σώματος είναι η αποκατάσταση μιας ποσότητας ύδατος του, που μπορεί να έχει χαθεί από αυτό (π.χ. λόγω εξάτμισης του ιδρώτα).