Τέσσερις τομείς της ζωής σας που βελτιώνονται με το τρέξιμο

Μπορεί η πρώτη σκέψη στο άκουσμα της λέξης «τρέξιμο» να είναι η σωματική ευεξία και η βελτίωση της λειτουργίας του οργανισμού, όμως η επιρροή του και στην ψυχολογία του κάθε ανθρώπου είναι μεγάλη.