Running

Τα εννέα «βήματα» για να τρέξετε με ασφάλεια τις ζεστές ημέρες

Υπάρχουν τρόποι να κάνετε την προπόνησή σας σε μέρες με ζέστη, χωρίς να διατρέχετε κάποιον κίνδυνο.

Ο οργανισμός υγείας προειδοποιεί ότι το τρέξιμο σε θερμοκρασίες πάνω από τους 32 βαθμούς Κελσίου είναι επικίνδυνο. Αν, ωστόσο, επιλέξετε να βγείτε στον δρόμο, τότε πρέπει να κάνετε συγκεκριμένα πράγματα.

Δείτε τα στο runnfun.gr

Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Σχετικά βίντεο

close menu
x