Όταν τρέχετε μην ποντάρετε στην τύχη, αλλά στη γνώση…

Οφείλετε όχι μόνο να «ακούτε» το σώμα σας, αλλά να ακολουθείτε συγκεκριμένες συμβουλές προκειμένου να αποφύγετε τραυματισμούς και περιπέτειες.