Η αλήθεια για συμβολή της προπόνησης στην καύση λίπους πριν το πρωινό γεύμα

«Αν μετά την πρωινή γυμναστική, χωρίς να έχω φάει πρωινό, θα με βοηθήσει να κάψω περισσότερο λίπος;», είναι μια συχνή ερώτηση σε διατροφολόγους και γυμναστές.