Γιατί η πρωινή γυμναστική σας βοηθάει να... παλέψετε τη μέρα;

Προσπαθήστε να ξυπνήσετε λίγο πιο νωρίς και να κοιμηθείτε νωρίτερα για να μην χάσετε ύπνο, προκειμένου να καταφέρετε να γυμναστείτε έστω και λίγο.