Γιατί η προπόνηση μπορεί να σας κάνει κυριολεκτικά να βγάζετε σπυράκια;

Ο ιδρώτας είναι συνήθως ο κύριος ένοχος για τα προβλήματα του δέρματος ενός ανθρώπου που τρέχει ή κάνει γυμναστική. Πόσο έντονο μπορεί να γίνει το πρόβλημα, τι λάθη κάνετε και πως θα τα αποφύγετε;