Έξι σημάδια που φανερώνουν ότι πρέπει να γυμνάζεστε περισσότερο

Νιώθετε κουρασμένοι ακόμα και όταν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες. Έχετε έντονο στρες χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος; Μήπως να δοκιμάσετε να γυμναστείτε λιγάκι;