Είναι δυνατόν να σφίξει το λίπος με τη γυμναστική;

Σφίγγει το λίπος; Είναι μια από τις απορίες όσων ξεκινούν γυμναστήριο και δίαιτα και μάλιστα κάποιοι σταματούν τη γυμναστική γιατί δεν χάνουν.