Αρκεί ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα για να… ελεγχθεί το «ζάχαρο»!

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έντονη άσκηση για λίγα δευτερόλεπτα σε στατικό ποδήλατο 3 φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετή όχι μόνο για πρόληψη, αλλά ίσως και για θεραπεία του διαβήτη τύπου 2