Εκτός τέθηκαν οι Πάμπλο Μάσα και Δημήτρης Κουρμπέλης στον Αστέρα. Ο Αργεντινός μεσοεπιθετικός και ο Έλληνας μεσοαμυντικός ταλαιπωρούνται από ίωση και δεν προπονήθηκαν την Πέμπτη. Πάντως, δεν υπάρχει ανησυχία, καθώς μεσολαβούν αρκετές ημέρες μέχρι την επόμενη υποχρέωση των Αρκάδων που είναι στις 21 Νοεμβρίου με τον Ατρόμητο στην Τρίπολη για την 11η αγωνιστική της Super League. Απουσίασε, αλλά έχοντας άδεια ο Μούκαμ.
Ασκήσεις σταθεροποίησης κορμού και ενδυνάμωσης κοιλιακών, ασκήσεις ισορροπίας και τέλος αερόβιο τρέξιμο μεσαίας έντασης με ατομικούς παλμογράφους ήταν τα βασικά στοιχεία του προγράμματος και δεν χρησιμοποιήθηκε μπάλα.
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
_180513.jpg?w=880&f=bicubic)
