Τρία «εγκλήματα» που κάνουν όσοι ξεκινούν το τρέξιμο

Η εισαγωγή στον κόσμο της άσκησης και του τρεξίματος πρέπει να γίνεται με ομαλό τρόπο, καθώς οποιαδήποτε αναποδιά μπορεί να έχει άσχημα αποτελέσματα.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr