Μπορεί μέχρι τώρα να υπήρχε η εντύπωση πως πέντε ώρες ύπνος ήταν αρκετές για ξεκούραση, πως το ροχαλητό είναι ακίνδυνο καθώς και το γεγονός πως το αλκοόλ πριν τον ύπνο βοηθάει να χαλαρώσουμε και να αφεθούμε πιο γρήγορα στην αγκαλιά του Μορφέα, μόνο που σύμφωνα με τους ερευνητές κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Τρεις μύθοι για σωστό ύπνο που μας κάνουν κακό!
Υπήρχε η εντύπωση πως πέντε ώρες ύπνος ήταν αρκετές για ξεκούραση, πως το ροχαλητό είναι ακίνδυνο και πως το αλκοόλ πριν τον ύπνο βοηθάει να χαλαρώσουμε όμως κάτι τέτοιο δεν ισχύει
Τελευταία ενημέρωση 05/01/2020, 15:24
www.sport-fm.gr
Πάνω από 4.000 συμμετοχές από 28 χώρες σε 63 δράσεις στο Navarino Challenge 2024
Τραγωδία στον 11ο Αγώνα Ρεματιάς του Δήμου Χαλανδρίου - Κατέρρευσε και πέθανε 53χρονος δρομέας!
Σπουδαίες Δράσεις για την Εκπαίδευση, την Οδική Ασφάλεια και το Περιβάλλον στο Navarino Challenge 2024
Από το Παρίσι στη Σαντορίνη Κορυφαία Ονόματα του αθλητισμού για το Santorini Experience 2024
Μοναδικές υπαίθριες δράσεις για όλους στο Navarino Challenge 2024
Η απόλυτη αθλητική εμπειρία του Santorini Experience έρχεται στις 3-6 Οκτωβρίου στη Σαντορίνη
Ευεξία, Μακροζωία, Γαστρονομία στο Navarino Challenge 2024
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Navarino Challenge 2024
Καπελλάκης: «Εύχομαι το NFL Athens να έχει το αποτύπωμα που πρέπει»
