Το Alkyon Resort Hotel & Spa ξεκινά δυναμικά τη νέα σεζόν

Στις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις του Spa Center παρέχονται προγράμματα γυμναστικής Power Yoga και Body Shape καθώς και προγράμματα κολύμβησης στην εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα για παιδιά και ενήλικες, για εγκύους και προγράμματα που ο γονιός μπορεί να γυμναστεί μαζί με το παιδί του (Babyswimming).

Αναλυτικά παρέχονται τα παρακάτω ομαδικά προγράμματα:

α) Aqua Fitness Club

- Babyswimming (κολύμβηση για βρέφη και νήπια) από 8 μηνών: Πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης βασικών ικανοτήτων κολύμβησης με τη μορφή παιγνιδιού. Το κολύμπι από τόσο μικρή ηλικία βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν τις κινητικές και νοητικές τους δεξιότητες.Στο πρόγραμμα για βρέφη από8 έως 24 μηνών συμμετέχουν και οι γονείς με την καθοδήγηση ειδικευμένου εκπαιδευτή.

- Synchronizedswimming (συγχρονισμένη κολύμβηση) 7 - 12 ετών: Συνδυάζει το κολύμπι με την αερόβια γυμναστική και το μπαλέτο. Χαρίζει δύναμη, ευλυγισίακαι γυμνάζει αρμονικά το σώμα. Βοηθά στην κοινωνικοποίηση και τα παιδιά αποκτούν ομαδικόπνεύμα.

- Aquafitnessforpregnant, (γυμναστική για εγκύους στην πισίνα):Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθά το σώμα να κινείται με ασφάλεια νερό, να κρατηθεί σε φόρμα και να επανέρθει γρήγορα στην φυσική του κατάσταση, μετά τον τοκετό.

- Aquagympower(γυμναστική ενδυνάμωσης στην πισίνα):Δυναμικό πρόγραμμα άσκησης μέσα στο νερό που βελτιώνει την εμφάνισηκαιτη φυσική κατάσταση καθώς περιλαμβάνει ασκήσεις εκγύμνασης του μυϊκού, του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικούσυστήματος.

- Aquagymrehabilitationprogram (γυμναστική αποκατάστασης στην πισίνα):
Το πρόγραμμα προσφέρει μυϊκή τόνωση όλου του σώματοςκαι είναι ευεργετικόγια την σπονδυλική στήλη καθώς καιγια άτομα με αρθρίτιδα, χρόνιες καταστάσεις πόνου και κακή ισορροπία.

β) Fitnessclub

- BodyShape: Συνδυασμός ασκήσεων που γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες, σμιλεύει το σώμα και ανεβάζει τη διάθεση και την ψυχολογία.

- PowerYoga: Ισορροπία σώματος και πνεύματος.Ο συνδυασμός των δυναμικών ασκήσεων βοηθάστην αποτελεσματική εκγύμναση ολόκληρου του σώματος και στην εκτόνωση της έντασης που συσσωρεύεται από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας. Προσφέρει αύξηση της ενεργητικότητας, της ευεξίας, της ζωτικότητας και άμεση αναζωογόνηση του νου.

Η έναρξη των προγραμμάτων θα γίνει τον Οκτώβριο και τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα στην εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα του Alkyon Spa Center.

Για εγγραφές και περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με την Υποδοχή του Spa Centerστο τηλ. 27410 52011.


Επιμέλεια: Δημήτρης Μπαλής