Ησημασία του επαρκούς ύπνου είναι τεράστια για την υγεία μας. Αν κοιμάσαι λιγότερο από επτά ώρες κάθε βράδυ, μπορεί να παρατηρήσεις διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα και το μυαλό σου. Ας δούμε πέντε από τις πιο σημαντικές συνέπειες που μπορεί να έχει η έλλειψη ύπνου. Δείτε αναλυτικά εδώ
ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtubeΤι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν κοιμάσαι αρκετά;
Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάσαι καθημερινά 7-8 ώρες.
Τελευταία ενημέρωση 22/08/2024, 12:13
www.sport-fm.gr
Τουλάχιστον 84 νεκροί μέσα σε μία ημέρα από ισραηλινά πλήγματα στον Λίβανο
Αγνοείται 22χρονος κολυμβητής στο Πόρτο Ράφτη
Απίστευτο: Γιατροί έκαψαν το διαμέρισμα ασθενούς με καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια της ανάνηψης
Εντολή για ΕΔΕ απο το ΓΕΣ μετά τη μήνυση 55χρονου αστυνομικού κατά γιατρών - Χειρουργήθηκε για σκωληκοειδήτιδα ενώ είχε
Μπαράζ επιθέσεων με πυραύλους και drones από τη Χεζμπολάχ σε Τελ Αβίβ και νότιο Ισραήλ
Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στο Κερατσίνι
Εκλογές ΣΥΡΙΖΑ: Πάνω από 38.000 πολίτες είχαν ψηφίσει έως τις 14:00
Τροχαίο στις Σέρρες: Νεκρός ο 15χρονος οδηγός
Υπό έλεγχο η φωτιά σε εστιατόριο στη Γλυφάδα
