Ησημασία του επαρκούς ύπνου είναι τεράστια για την υγεία μας. Αν κοιμάσαι λιγότερο από επτά ώρες κάθε βράδυ, μπορεί να παρατηρήσεις διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα και το μυαλό σου. Ας δούμε πέντε από τις πιο σημαντικές συνέπειες που μπορεί να έχει η έλλειψη ύπνου. Δείτε αναλυτικά εδώ
ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtubeΤι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν κοιμάσαι αρκετά;
Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάσαι καθημερινά 7-8 ώρες.
Τελευταία ενημέρωση 22/08/2024, 12:13
www.sport-fm.gr
Εξαρθρώθηκε συμμορία που έκλεβε μοτοσικλέτες σε Αττική και Μύκονο – Πώς δρούσαν τα μέλη της
Σήμερα το τελευταίο αντίο στον ηθοποιό Ντίνο Καρύδη
Ολοκληρώθηκε η επιχείρηση μεταφοράς ορειβάτισσας που τραυματίστηκε στον Όλυμπο
Καιρός: Βροχές και καταιγίδες θα πλήξουν Σποράδες, Θράκη, Μακεδονία, Εύβοια και Ιόνιο
Αιματηρή συμπλοκή σε σχολείο στα Χανιά – Εξωσχολικοί μαχαίρωσαν μαθητή
ΕΟΔΥ: Ξεκίνησαν οι εμβολιασμοί έναντι του ιού mpox - Δείτε τα διαθέσιμα εμβολιαστικά κέντρα
Ζάκυνθος: Σύλληψη 21χρονου για διακίνηση ναρκωτικών και βία κατά αστυνομικών
Ρωσία: Με εντολή Πούτιν αυξάνεται το προσωπικό του στρατού κατά 180.000 άτομα
Ισραηλινός υπουργός Αμυνας: Τελειώνει ο χρόνος για εξεύρεση διπλωματικής λύσης με την Χεζμπολάχ
