Σε ποιες περιπτώσεις η άσκηση μπορεί να σας βλάψει;

Τα αποτελέσματα των νεώτερων ερευνών καταδεικνύουν ότι θα πρέπει και στην άσκηση να υπάρχει ένα μέτρο το οποίο είναι εξατομικευμένο.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr