Παρά τις καιρικές συνθήκες οι Αρκάδες έδειξαν μεγάλη όρεξη την πρώτη μέρα του βασικού σταδίου της προετοιμασίας ενόψει της νέας σεζόν. Ο Σάκης Τσιώλης χώρισε την προπόνηση σε δύο μέρη. Το πρώτο περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης σε χαμηλό τέμπο ενώ το δεύτερο οικογενειακό διπλό.
Παράλληλα, ο τεχνικός του Αστέρα είδε τον Ναβάρο να παίρνει μέρος στην προπόνηση της Παρασκευής ακολουθώντας ασκήσεις φυσικής κατάστασης.