Μια… επιστροφή είχε η προπόνηση του ΠΑΟΚ την Πέμπτη. Ο Ρόμπερτ Μακ, ο οποίος χθες έκανε ατομικό για να μην καταπονηθεί περισσότερο, λόγω των υποχρεώσεων του με την Εθνική Σλοβακίας, γυμνάστηκε σήμερα στους ρυθμούς της υπόλοιπης ομάδας.
Αντιθέτως, ειδικό πρόγραμμα έκανε ο Ράζβαν Ρατς, ενώ οι Ρικάρντο Κόστα-Χέντβιγκες Μαντούρο ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης. Μοναδικός απών ο Κριστιάν Νομπόα (λόγω Εθνικής), ο οποίος αναμένεται αύριο στη Θεσσαλονίκη.
Η προπόνηση ξεκίνησε με την καθιερωμένη προθέρμανση, που περιείχε τρέξιμο και ασκήσεις εκρηκτικότητας.
Το μεγαλύτερο μέρος της αφιερώθηκε στην αμυντική τακτική, το αμυντικό transition και το πρέσινγκ και ολοκληρώθηκε με διπλό κάτω από συγκεκριμένους τακτικούς περιορισμούς.
Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 12:00 στην Νέα Μεσημβρία.
Με Μακ και δουλειά στην άμυνα
Ανέβασε ρυθμούς στην προπόνηση του ΠΑΟΚ την Πέμπτη ο Ρόμπερτ Μακ, ενώ ο Ρατς έκανε ατομικό. Στο αμυντικό κομμάτι έριξε το βάρος ο Γιώργος Γεωργιάδης ενόψει Skoda Ξάνθης (5/4, 17:15).
Τελευταία ενημέρωση 02/04/2015, 17:02
Οι ενδεκάδες στο Λαμία-ΟΦΗ
Ρουί Βιτόρια: «Έχω δει μεγάλη διάθεση από τους παίκτες μου, είναι προετοιμασμένοι για τη δύσκολη περίοδο»
Ηλιόπουλος στον Πατριάρχη Βαρθολομαίο: «Να μεγαλουργεί και να μας δοξάζει η ΑΕΚάρα, θα μας ενώνει για πάντα»
Χωρίς Μαξίμοβιτς ο Παναθηναϊκός στο Αγρίνιο
Ολυμπιακός: Νοκ άουτ ο Έσε, εκτός 20άδας Γουίλιαν και Βέλντε!
Τσακίρης: «Οι σίγουροι της ΑΕΚ για Ολυμπιακό και οι θέσεις… Τζόκερ»
Αθανασίου: «Έχει κάνει φοβερές δοκιμές ο Βιτόρια – Να αξιοποιήσει τη συνθήκη του ντέρμπι ο Παναθηναϊκός»
Νικολακόπουλος: «Τα τρία σημεία στα οποία θα κριθεί για τον Ολυμπιακό το ντέρμπι»
Κουέστα: «Μας πόνεσε η ήττα από τον Παναιτωλικό... κανονικό το γκολ του Μανού Γκαρθία»
