Δείτε την προπόνηση που ταιριάζει στον σωματότυπό σας

Ιδού λοιπόν μερικά απλά tips για να αναγνωρίσει κανείς τον σωματότυπο του πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε άσκηση. Υπάρχουν τέσσερις τύποι σώματος ανάλογα με το σχήμα, το σκελετό και την κατανομή του βάρους

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr