Ασκήσεις για την σπονδυλική στήλη για όσους εργάζονται πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή
Ένα πρόγραμμα με βασικές ασκήσεις προπόνησης αφιερωμένο στους εργαζόμενους με τηλεργασία από το σπίτι και σε εκείνους που η δουλειά τους είναι περισσότερες ώρες μπροστά στον υπολογιστή.