Τρως συνέχεια junk food; Tips για να πεις «αντίο» μια για πάντα

Αν θέλεις να μειώσεις την κατανάλωση junk food, σου έχουμε πέντε τρόπους που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τις κακές διατροφικές συνήθειες. Φυσικά, όπως σε κάθε πτυχή της ζωής, έτσι και στη διατροφή, όλα χρειάζονται μέτρο. Δεν είναι κακό να απολαμβάνεις περιστασιακά κάποιο junk food. Παρακάτω θα δεις πώς να περιορίσεις την κατανάλωσή του. Διαβάστε εδώ περισσότερα