Το κορμί της Ντίλια Ντίαζ θα σου φέρει ζάλη

All black ¦? wearing @kookai_australia #Kookai

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 28, 2016, 4:16πμ PDT

#swim ??????

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 26, 2016, 2:55μμ PDT

Tamarama beach ??

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 25, 2016, 4:58πμ PDT

Good morning ??

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 23, 2016, 3:07μμ PDT

Monday morning routine with @brighterwhite teeth whitening kit ??

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 22, 2016, 6:15μμ PDT

Started my day with @teamiblends ?? I'm doing the 30 day detox again and am very excited! ???? Use my code DILYA10 for a discount ???? #teamiblends #thankyouteami

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 23, 2016, 1:00πμ PDT

Want my Bali tan back ??

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 21, 2016, 5:47πμ PDT

#tb on Friday??

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 20, 2016, 4:31πμ PDT

? Night ? wearing @gooseberryintimates ?? #gooseberryintimates #lace #night

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 16, 2016, 4:38πμ PDT

???? #bikini @frankieswimwear ???? #frankieswimwear #summer #lbb #bali

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 15, 2016, 3:47πμ PDT

#Bathroomselfie ?? #bathroomgoals ????

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 10, 2016, 5:01πμ PDT

Morning ????

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 3, 2016, 2:31μμ PDT

#Tropicallife ?? I'm a little obsessed with this bikini from @gooseberryintimates ¦? @gooseberry.seaside ¦? #love #gooseberryseaside #gooseberryintimates

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 2, 2016, 4:07πμ PDT

You have all asked, so here it is. My leg workout routine?? Bike 15 min to warm up. Leg press 35/60kg, and try to do each leg separate as well,15/20kg. 20 reps 3/5 sets. Smith machine lunges 5/10kg each side 15 reps 3/5 sets. Hack squats 5/10kg each side, or no weight at all because it's pretty heavy already. 12 reps 3 sets. Deadlift 20/30kg 15 reps 3/5 sets. Hip abduction machine is my fav ???? 35/45kg 30 reps 3/5 sets and 15 min bike again ?? p.s. You do not have to do the same reps as me. You can start with 10 if you have never done it before. Lately I love to do more reps but with little weight. Just feel your body. Tag your friends and shear my workout ???? My bikini from @palmswimwear ??

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Μάι 1, 2016, 4:26πμ PDT

Never want to leave this place ???? @chandravillas #bali @theasia.collective #chandravillas #theasiacollective

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Απρ 22, 2016, 1:37πμ PDT

Chilling at the beautiful @karmajimbaran ?? How is your Friday? ?? @theasia.collective #theasiacollective #karmajimbaran

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης D i l y a D i a z (@diazdilya) στις Απρ 8, 2016, 4:26πμ PDT