Πώς θα καταλάβεις αν ένα αβγό είναι καλό

Τα αβγά αποτελούν μία εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν είναι όλα τα αβγά ίδια. Όταν επισκέπτεστε το σούπερ μάρκετ ή την αγορά για να διαλέξετε αβγά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διάφορες κατηγορίες και τις ετικέτες που μπορεί να συναντήσετε. Ας δούμε τις πιο κοινές ποικιλίες αβγών και τον αντίκτυπό τους στην υγεία μας. Διαβάστε εδώ περισσότερα