H Σόφη Πασχάλη γυμνάζει (και) τα μάτια σου

Αν δεν είστε άνθρωποι του fitness, ίσως δεν έχετε προσέξει ακόμη καλά την Σόφη Πασχάλη. Η σέξι γυμνάστρια σου δίνει κίνητρο για να το ρίξεις στη γυμναστική. Για αρχή, μπορείτε να γυμνάσετε τα μάτια σας…

Οταν αναζητάς την αληθεια κ ειςαι πια ανοιχτός σε αυτη ολα τα φύλλα ξεδιπλώνονται μπροστά σου.. Κ απλα ξέρεις.. Καλο βραδυ αγαπημένοι φιλοι μου.. #somethougts #forreality

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 7, 2016 at 11:08am PDT

Πολυ καλη μας εβδομαδα! Νέο άρθρο στο #blog μου! ??Σημερα γραφω για το πώς η αγαπη στα ματια μου ειναι ιδανική. Κάποιοι θα συμφωνήσετε μαζί μου, κάποιοι θα διαφωνήσετε. Σκοπός ειναι να αντιληφθούμε πως ο καθένας μας εχει γεμίσει τις δεξαμενές αγάπης του,αναλογως με το πώς εχει μεγαλώσει. Αν θες να κατανοήσεις κ εσυ καλυτερα τον εαυτό σου κ το ποια ειναι η δικη σου συναισθηματική γλώσσα παρε ενα στύλο κ ενα μολύβι κ γράψε πως φαντάζεσαι την ιδανική αγαπη! Αφου καταλαβεις τι θες θα μπορείς κ να κατανοήσεις οτι κ ο σύντροφος σου εχει την δικη του κ αν θελετε να είστε ευτυχισμένοι μαζί, οφείλετε να βρείτε τον δικο σας κοινό κώδικα που θα σας οδηγήσει σε πολλα ομορφα χρονια κοινής ζωής, χωρις γκρίνιες, ασυνεννοησίες κ παρεξηγήσεις! More at www.fthis.gr

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 29, 2016 at 4:49am PDT

Καλη μας εβδομαδα! Νέο άρθρο στο #blog μου. Σας λεω κ σας ξαναλέω να σκέφτεστε θετικά! Κ πολυ λογικό που μου λέτε οτι πολλές φορές η πραγματικότητα δεν μας το επιτρέπει! Κ όμως. Την επιλογή την έχουμε παντα! Ο καθε ενας απο εμάς εχει εναν συγκεκριμένο τροπο σκεψης, αρα κ κάποια συγκεκριμένα αποτελεςματα! Τα αποτελέσματα λοιπον που φέρνουμε ειναι η συνέπεια των σκέψεων μας! Ακούω συχνά οταν διηγειται κάποιος τη σχέση του που χάλασε οτι φταίει ο άλλος! Με πλήγωσε, δεν με καταλάβαινε. Το σέβομαι. Εςυ,ωςτοςο, τι έκανες για αυτο? Μηπως, τσαντιζοσουν, τσακωνοσουν κ απομακρυνοσουν? η στάση που κρατάμε απέναντι στα γεγονότα, αυτη ειναι κ που μας διαμορφώνει μια υγιή ζωη! Περιςςοτερα στο www.fthis.gr που μιλώ κ για την φροντίδα που οφείλουμε να δίνουμε στα παιδια μας, ειδικά στα πρωτα του χρονια!!

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Sep 5, 2016 at 3:53am PDT

Νέο άρθρο στο #blog μου. Τα τελευταια 3 χρονια ασχολούμαι με το πως ο νους κ ο τρόπος σκεψης, οι εμμονές, ο τρόπος που μεγάλωσες, αυτα που πιστεύεις, αλλα κ δεν πιστεύεις, απλα εχεις συνηθίσει να λες οτι πιστεύεις διώχνοντας μακρυά σου κάθε μερα κ περισσότερο την ευτυχια σου σε φθάνουν να αρρωσταινεις! εχω καταλαβει οτι μπορουμε να αλλάξουμε αν το θελουμε! Θελει τεράστια δύναμη μεσα μας κ πίστη αλλα θα φθάσουμε στις απαντήσεις που δεν ειχαμε κ ψάχναμε απεγνωσμένα με τρόπους μάταιους να γεμίσουμε τα κενά μας! Αυτα που δεν μπορούσαμε να καλύψουμε κ μας έφταιγαν παντα οι άλλοι στις δικές μας ανησυχίες! Φθάνει μια στιγμη να καταλαβεις οτι μέσω των ανθρώπων που φέρνεις κοντα σου γίνεσαι καλύτερος εσυ αν το δεις ετςι! Οταν σε τσαντίζει ενας άνθρωπος δες το πιο βαθιά, σε τσαντίζει γιατι κατι πρεπει εσυ να φτιάξεις. Απο τη δικη σου καλυτέρευση θα βοηθήσεις κ τον άλλον να γινει καλύτερος! Κ μεςω της αγάπης δημιουργεις εναν υγιή εαυτό έτοιμο να παραδεχτεί τις αλήθειες του κ να τον οδηγηςει στον δρόμο που απέφευγε..Διάβασε στο www.fthis.gr πως λειτούργησε σε μενα κ γιατι πια εξασκώ περισσότερο τον διαλογισμό κ τον θεωρω απαραίτητο! Be a #yogi is to have a nice heart, explore and help!!??

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 26, 2016 at 4:31am PDT

Πολυ όμορφη καλημερα μας.. Με καινούριο μαλλι αλλα κ καινούριο γυαλί απο τον φίλο @michailpapatheodorou

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 26, 2016 at 1:08am PDT

If she's amazing, she won't be easy. If she's easy she won't be amazing. If she's worth it, you won't give up. If you give up you 're not worthy. Truth is, everybody is going to hurt you. You just gotta find the ones worth suffering for!! #wordsbobmarley #goodnightworld??

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 24, 2016 at 11:38am PDT

What we see, depends mainly of what we look for!!! #yogamindandbody

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 22, 2016 at 5:51am PDT

What we see, depends mainly of what we look for!!! #yogamindandbody

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 22, 2016 at 5:51am PDT

Relax day at #rinia #mukonos #beauty #friends #magic #beautyofsummer @celiadragouni

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 18, 2016 at 9:41am PDT

.. Less windy, but still windy.. And something else.. "Once you believe..., signs are everywhere"... Have a wonderful day..

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 17, 2016 at 3:28am PDT

Μετα απο μια όμορφη περιπέτεια, φθάσαμε στεριά.. ???????????? credit foto @celiadragouni

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 17, 2016 at 8:54am PDT

Έπρεπε να ξεμουδιασω.. Πολυ χαλάρωσα.. ???? χρειαζεται η αδρεναλίνη να πάρει μπρος..????

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 12, 2016 at 8:04am PDT

The secret of having it all, is knowing you already do! Happy mind, happy life!! ??????????????????

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 13, 2016 at 9:47am PDT

Αυτη η ένωση δαχτύλων στη #yoga σημαίνει Σοφία.. Αν βρίσκεσαι όπου κ η σκέψη σου ειςαι στο ομορφο κ σωςτο για σενα δρόμο.. ????#namaste?? την καλησπερα μου!!! Κυνήγησε αυτο που θες.. Αυτο αξίζει.. ????

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 7, 2016 at 3:07am PDT

Επίγειος παράδεισος.. Σημερα απολυτη χαλάρωση.. ??????????????????????????????????????? λουτρό σφακιων

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Aug 2, 2016 at 9:28am PDT

Smily selfie relaxing hello..??????

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jul 30, 2016 at 7:35am PDT

Vacations are starting..... Bye bye work.. Welcome islands... ?? #namaste

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jul 28, 2016 at 6:51am PDT

Hi my energy friends.. Swimsuit @pinelopiralli ????# summer #swimsuit

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jul 27, 2016 at 4:35am PDT

New post στο #blog μου. Οτι δίνεις σε κάποιον άλλον, το δίνεις στον εαυτό σου. Οτι απορρέει απο σενα, επιστρέφει σε σενα. Σημερα ασχολούμε με το γιατι κάποιοι άνθρωποι φλερτάρουν περισσότερο με την ιδέα του να βγάζουν σενάρια δικά τους, αντί να μπαίνουν στην διαδικασία απλοποίησης της ζωής τους, ο,τι θέλουν να το συζητούν κ να το λύνουν. Γιατι ο φόβος τους κανει περισσότερο διστακτικούς κ πώς αυτο μπορει να αλλάξει.. More at www.fthis.gr

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jul 18, 2016 at 6:40am PDT

Πολυ καλημερα μας!! Αγαπω έναν υγιή τροπο σκέψης, που μου επιφέρει ενα υγιές δυνατό σώμα και αυτo μου τo προςφερει η #yoga..Αυτο που βοηθά το δέρμα μου ειναι η σωςτη περιποίηση.. @glowboxgr #glowboxgr #beach_please

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jul 18, 2016 at 12:56am PDT

Look your way, live your way and feel free.. Feel your happiness every day increasing.. #outfit #reebok #myway #yoga #mindandbody @reebokgreece

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jul 15, 2016 at 7:56am PDT

@elenas_sandals .. Αγάπησα καπέλο... #elenasandals

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jun 27, 2016 at 12:22pm PDT

After a glass of wine and a chat.. Here comes a selfie.. Have a wonderful weekend..

A photo posted by Sofi Pasxali (@sofipasxali) on Jun 4, 2016 at 5:35am PDT