Μικρή μόνο στο μάτι!

Η 19χρονη Tίτα Γκρουέβα μίλησε στο iFitnessbook.com, για την μάχη που ετοιμάζεται να δώσει με την Βάγγη Μητρόγιαννη στο πλαίσιο του "Gods of War" την Κυριακή στις 30 Μαρτίου με έπαθλο την Βαλκανική Ζώνη.

Η ταλαντούχα αθλήτρια του ZEN FIGHTING CLUB αναφέρθηκε και στην διεκδίκηση του Παγκόσμιου τίτλου WKU στα 61 κιλά, στις 20 Απριλίου στην Στουτγάρδη, ενώ εξέφρασε και τον προβληματισμό της για την έλλειψη χορηγιών στον χώρο.

Σε ποιο στάδιο βρίσκεται η προετοιμασία σου για την μεγάλη διοργάνωση Gods of War, όπου θα αντιμετωπίσεις την Βάγγη Μητρογιάννη στον αγώνα για την Βαλκανική Ζώνη στα 60 κιλά;

Είμαστε στο τελικό στάδιο, με τον προπονητή μου τον Στέλιο Πολίτη έχουμε κάνει μία προετοιμασία αρκετά σπάρινγκ, πολλές ώρες προπόνησης καθημερινά και κάποιους αγώνες που έγιναν ενδιάμεσα. Πλέον χαλαρώνουμε αφού έχει μείνει μία μόλις εβδομάδα. Η Βάγγη είναι μία πολύ καλή αθλήτρια και θα έχουμε έναν πολύ δυνατό αγώνα.

Άμεσος στόχος η κατάκτηση της Βαλκανικής ζώνης και στη συνέχεια μεγαλύτερος στόχος στις 20 Απριλίου στην Γερμανία η διεκδίκηση της Παγκόσμιας Ζώνης στα 61 κιλά WKU full contact με αντίπαλο την Γερμανίδα Τζούλια Ίρμεν. Η αντίπαλος σου είναι και μέλος της Ολυμπιακής ομάδας της Γερμανίας. Πόσο μεγάλη πρόκληση αποτελεί ο συγκεκριμένος αγώνας για σένα; Ποια θα είναι η στρατηγική που θα ακολουθήσεις;

Θα είναι μία αναμέτρηση σε διαφορετικό στυλ από αυτό που έχω συνηθίσει και η αντίπαλος είναι μία κατηγορία πάνω από τα κιλά μου. Είναι μία πολύ σημαντική αναμέτρηση, αφού τέτοιες ευκαιρίες δεν δίνονται εύκολα. Γι αυτό με τον προπονητή μου θα δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας και θα προσπαθήσουμε για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Υπάρχει κάποιος χορηγός που σε στηρίζει κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας σου;

Με στηρίζει ο προπονητής μου και το ZEN FIGHTING CLUB, η εταιρία "TOP ΤΕΝ" που μου παρέχει εξοπλισμό και φυσικά η οικογένεια μου.

Κατά την περίοδο της προετοιμασίας σου, τι πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης ακολούθησες;

Έχω διατροφολόγο την Τόνια Μαχαίρα, την οπία θα ήθελα να ευχαριστήσω για την πολύτιμη καθοδήγηση και το πρόγραμμα διατροφής που έχει προσαρμόσει στην καθημερινότητα μου. Τα ζυμαρικά μου είναι όλα ολικής, αρκετά γαλακτοκομικά στο πρόγραμμα, συχνά γεύματα κάθε 2 ώρες, ενώ σε κάθε γεύμα υπάρχει η απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης (κοτόπουλο, μοσχάρι, ψάρι) και κάποια ισοτονικά κατά την προπόνηση. Κτά την διάρκεια της προετοιμασίας, είχα 2 φορές την ημέρα προπόνηση. Το πρωί περιελάμβανε τρέξιμο, σάκους και άλλα, το απόγευμα περιελάμβανε σπάρινγκ, τεχνικές και στοχάκια.

Πηγή: ifitnessbook.com