Επιστροφή για Χαριτωνίδη

Έφτασε η ώρα να επιστρέψει στα γήπεδα ο Λάζαρος Χαριτωνίδης. Ο νεαρός παίκτης του ΟΦΗ, μετά από έξι μήνες, όταν και υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στον πρόσθιο χιαστό, επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης τη Δευτέρα. Ασκήσεις για χαλάρωμα έκαναν αυτοί που αγωνίστηκαν και στα 90 λεπτά του κυριακάτικου αγώνα με τον Άρη.

Προπόνηση για όλους τους παίκτες περιελάμβανε το πρόγραμμα του Νίκου Αναστόπουλου τη Δευτέρα, ώστε να ξεκινήσει η προετοιμασία για τον αγώνα της ερχόμενης Κυριακής κόντρα στον Παναθηναϊκό για την 11η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας.

Οι παίκτες που αγωνίστηκαν και στα 90 λεπτά στον αγώνα με τους «κιτρινόμαυρους» έτρεξαν, έκαναν ασκήσεις για χαλάρωμα, μασάζ και σάουνα.

Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα που περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα.

Το πρόγραμμα της Τρίτης περιλαμβάνει δύο προπονήσεις, πρωί στις 10:00 και απόγευμα στις 15:30. Η πρωινή προπόνηση θα διεξαχθεί σε δύο γκρουπ.

Επιμέλεια: Παναγιώτης Βλαχαδάμης